Sankyu Examen

Syllabus

3e Kyu Syllabus

Renraku

N.V.T.

Conditie

45 Push-Ups op Seiken
15 Push-Ups op Sanbon Nukite
70 Sit-Ups
60 Squads
15 Jumping Kicks

Randori

Jiyu Kumite
8 partijen van elk twee minuten

Overig

N.V.T.